Histórias de mãe e filha mostram como atividades físicas e viagens promovem bem-estar, convivência e qualidade de vida
Aos 89 anos, Jordecina Rosa Pires esbanja disposição. Participante das atividades no polo Rústico desde 2006, ela é um dos exemplos de como o programa “Viva Melhor”, da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (Smel) de Volta Redonda, transforma vidas por meio da atividade física, da convivência social e do cuidado com a saúde.
Neste ano, durante a tradicional viagem da Melhor Idade promovida pela Prefeitura de Volta Redonda, Jordecina teve mais um motivo para celebrar: a oportunidade de aproveitar dias especiais ao lado da filha, Rosanei Furtado da Silva, de 66 anos, no Hotel Portobello Resort, em Mangaratiba.
Mãe de 10 filhos, avó, bisavó e trisavó de uma grande família, Jordecina conta que a ginástica se tornou parte fundamental da sua rotina há quase duas décadas.
“Gosto muito da ginástica. Vou bem cedo, faço os exercícios nos aparelhos e me sinto muito bem. Até na minha saúde eu sinto a diferença. Passei um período sem frequentar por causa de um acidente, mas assim que me recuperei, voltei. Enquanto Deus permitir, quero continuar”, afirma.
A aposentada destaca que a prática regular de atividades físicas contribui diretamente para sua autonomia. Mesmo prestes a completar 90 anos, ela mora sozinha, cuida da própria casa e mantém uma rotina ativa.
“Faço meu serviço, cuido das minhas plantas e ando para todo lado. Me sinto feliz e muito bem com os exercícios que faço”, conta.
Além dos benefícios para a saúde, Jordecina também celebra as amizades construídas ao longo dos anos e as experiências proporcionadas pelas viagens. Segundo ela, o passeio deste ano superou as expectativas.
“Já viajei para vários lugares com o grupo, mas aqui é um lugar muito bom. Estou muito feliz e agradecida por estar vivendo tudo isso”, diz.
Inspiração dentro e fora da academia
Foi justamente acompanhando a animação da mãe que Rosanei decidiu ingressar nas atividades da Smel há cerca de um ano. “Entrei para acompanhar minha mãe. Minha irmã fazia com ela, mas depois parou e eu continuei. Ela sempre me incentivava a participar”, lembra.
O resultado foi imediato. Rosanei conta que as dores no corpo diminuíram e que a qualidade de vida melhorou significativamente. “Melhorou bastante a dor nos joelhos, nos pulsos e no corpo. A gente percebe como os exercícios fazem bem. Os professores são maravilhosos e estão sempre incentivando a gente a continuar”, afirma.
Participar das atividades ao lado da mãe também se tornou uma fonte diária de inspiração. “É maravilhoso. Minha mãe é mais animada do que eu. Ela faz todos os exercícios, não falta e está sempre disposta. Eu fico até com vergonha, porque ela dá um banho na gente. Com 89 anos, ela é um exemplo de força e determinação. É a minha inspiração”, destaca Rosanei.
A viagem para Mangaratiba foi mais um capítulo dessa história construída lado a lado. “Estou maravilhada com tudo que estamos vivendo aqui. É muito gratificante poder compartilhar esse momento com ela, agradeço ao prefeito Neto pela oportunidade”, completa.
Exemplo que se multiplica
A relação entre Jordecina e Rosanei não é um caso isolado dentro do programa “Viva Melhor”. Marco Aurélio Cabral de Melo, de 62 anos, morador do bairro Água Limpa, também encontrou nas atividades uma oportunidade de estar mais próximo da mãe, Milda Fagundes, de 84 anos.
Marco Aurélio ingressou na ginástica neste ano e já percebe os benefícios. “Meu corpo está mais maleável, a coluna melhorou e o alongamento também. Estou gostando muito”, relata.
Mas o principal motivo para permanecer no programa é a companhia da mãe, frequentadora das atividades há mais de uma década. “É muito bom estar aqui com ela, acompanhando, participando pela primeira vez da viagem e vivendo esses momentos juntos”, afirma.
Histórias como essas mostram que o programa “Viva Melhor” vai muito além da prática esportiva. A iniciativa promove saúde, bem-estar e fortalece os laços familiares, criando oportunidades para que diferentes gerações compartilhem experiências, conquistas e memórias que ficam para toda a vida.
